Sweet, sweet apple - Closeupfactory, le blog d'Alfafa

pour 2 personnes
1 pomme type perlim
1 yaourt de brebis
5 dattes dénoyautées
5 litchees
1 c. soupe de confiture de lait
10 cl lait soja










Nettoyer les litchees et dénoyautez-les. Ainsi que les dattes.
Coupez-les en petits dès pour éviter que cela ne bloque le blender.

Ajoutez dans le bol du blender, la pomme, les dattes, le yaourt, les litchees et la confiture de lait.
Ajoutez enfin 10 cl de lait (de soja ou de vache selon votre goût) pour rendre le smoothie plus onctueux et moins épais.

Versez… dans un grand verre.
Consommez… directement !