Mes recettes légères natures et minceur

Forcement, à force de faire des recettes gourmandes, on se dit… O-O oups !!!
Donc des recettes naturelles et légères pour se faire plaisir en douceur tout en faisant attention !
- Smoothie lacté riz pêche-amande
- Crunchies céréales muesli-pécan
- Bento de galettes d'avoine-tofu champignons et poêlée de poireaux
- Galette végétale au son d'avoine et fondue de poireaux
- Galettes d'avoine et son de blé aux pommes cardamome
- Poêlée de sarrasin, blé aux courgettes et tofu grillé
- Semoules de riz vanillées et pommes dorées à la cardamome
- Compotée pommes-gingembre / pommes-réglisse
- Mousseline compotée pomme-mangue
- Crème de dattes et poires à l'agar-agar
Le reste arrive au fur et à mesure…