recettes de smoothies - laits vegetaux

Pour une personne Pour le petit déjeuner - 200 ml de jus d'orange type minute maid - 20 cl de jus de carotte - une pincée de gingembre - une cuillère de miel d'acacia ou gelée royale - un petit suisses (facultatif) Idéal pour rebooster quand on se sent...

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Pour 2 personnes Au blender : 2 mn à peine - 2 boules de glace - 4 ou 6 (pour les gourmands) biscuits Oreo - 250 ml de lait entier - 20 g de sucre glace Mixez le tout (glace, lait, sucre glace) , puis ajoutez les biscuits en décollant les chapeaux… après...

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Pour 2 personnes - une tasse de café moka froid (moulu Café Richet) - 2 boules de glace vanille - 1/2 l de lait entier - des copeaux de chocolat blanc - de la crème fouettée Pour les accros du moka ! Versez le café froid (je recommande le moka moulu des...

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Au blender pour 4 personnes (pour Rudy) - 500 ml de lait 1/2 écrémé - 2 grandes cuillères à soupe de Nutella - 50 g de poudre de noisettes - 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes - 1 cuillère à soupe de miel - une boule de glace chocolat - du caramel...

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Au blender pour 4 personnes (pour Rudy) - 500 ml de lait de soja - 2 grandes cuillères à soupe de Nutella - 50 g de poudre de noisettes - 1 cuillère à soupe de miel - une boule de glace vanille - du chocolat noir en poudre (facultatif) Un classique pour...

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Au blender pour 4 personnes - 500 ml de lait 1/2 écrémé - 100 g de fromage blanc nature - 2 bananes - 20 g de noix de coco rapée - 1 grande cuillère à soupe de miel - 1 cuillère à soupe de jus de citron vert Ajoutez dans le blender : le fromage blanc,...

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