recettes de smoothies - laits vegetaux

Publié le 30 Août 2009

Pour les habitué(e)s du blog, vous n'êtes pas sans savoir que les smoothies sont une récurrente chez moi . Pour diverses raisons : je n'aime pas trop les fruits et les yaourts et j'ai trouvé cette alternative sympa et vraiment excellente pour déjeuner...

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Rédigé par Alfafa

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Publié le 9 Août 2009

- 2 bananes - 1/4 litre de lait de soja - 1 cuillère à café de Chicorée liquide Leroux - 1/2 cuillère à café de vanille Archipel Parfums - 1 fromage blanc - 2 cuillères à soupe de sirop d'agave - 1/2 jus d'orange ou 1 jus de clémentine Un smoothie un...

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Publié le 18 Juillet 2009

- 1 banane - pastèque (le double de la quantité de banane) - framboises - un peu de jus de citron - 200 ml de lait de soja Tout d'abord découper la pastèque et l'épépiner. Mettez dans le bol du blender avec le jus de citron. Ajoutez la banane et les framboises...

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Publié le 29 Juin 2009

- 200 ml de lait de soja - 1 poire - 1 banane - quelques gouttes de yuzu Néroliane Dans le bol du blender , déposez la banane en rondelle, la poire en petits dés avec un peu de lait. Mixez le tout, puis ajoutez peu à peu le lait et le jus de citron. Mixez...

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Publié le 21 Juin 2009

En discutant d'un café blanc de chez S... avec un ami, je me suis rappelé l'idée que j'avais eu… et que voici. - 6 carrés de chocolat blanc Galak - 1 cuillère à soupe de lait de coco organique bio (le mien est an pâte crémeuse) - 200 ml de lait de soja...

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Publié le 17 Juin 2009

- 1/2 boite de morceaux d'ananas - jus d'1 citron vert - 1 yaourt Danone vanille - 20 ml de lait de coco ou lait de soja - une pincée de gingembre en poudre (facultatif) Dans le bol du blender , mixez l'ananas en dés et le yaourt longuement pour que l'ananas...

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Publié le 29 Mai 2009

- 1 yaourt - 6 à 8 fraises - 2 petits abricots - 6 gouttes de cannelle Archipel Parfums - 25 ml de lait d'avoine - 1 cuillère à café de fructose (facultatif) Dans le bol du blender , disposez les cubes d'abricots et de fraises. Selon votre préférence,...

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Publié le 25 Mai 2009

- 1 poire - 10 cerises griottes - 1 yaourt vanillé - 50 ml de lait - 1 cuillère à café de sirop de maïs (ou miel) Dans le bol du blender , déposez les dés de poires, le yaourt, les cerises dénoyautées. Ajoutez le sirop de maïs et le lait. Mixez longuement....

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Publié le 24 Mai 2009

Encore un spécial 2 couleurs… 2 goûts à mélanger ! - 3 cuillères à soupe de myrtilles - 5 cerises - 1 cuillère à café de sirop d'agave - 1/2 yaourt de soja - 1/2 yaourt de soja - 3 cuillères à soupe de glace à la vanille - 1 petite banane - 1/2 cuillère...

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Publié le 21 Mai 2009

- 3 grosses fraises - 1 yaourt de soja nature - 25 ml de lait de soja - 1 cuillère à café de sirop de maïs (ou sirop d'agave / miel) - 2 biscuits Speculoos Dans le bol du blender , déposez les fraises équeuttées et coupées en dés. Ajoutez le yaourt de...

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