Smoothie lacté pastèque banane - Closeupfactory, le blog d'Alfafa

- 1 banane

- pastèque (le double de la quantité de banane)

- framboises

- un peu de jus de citron

- 200 ml de lait de soja

Tout d'abord découper la pastèque et l'épépiner. Mettez dans le bol du blender avec le jus de citron.

Ajoutez la banane et les framboises (une poignée). Versez le lait… mixez !

Rien de plus simple.

Si vous désirez sucrer un peu, pensez à une noisette de lait concentré sucré (pour une fois) ou de sirop d'érable.

Alfafa 

Comments

[laly]

Quel plaisir de revoir tes smoothies :)

[Alfafa]

Il y a en a un aussi aujourd'hui si j'arrive à publier. Beez

[joo]

.ummmmmmmmmmmm ça a l'air bon dites don' ! (c koi un "blender" ? le chiant LOL)

.

[Alfafa]

Vi c bon ! Mais la banane sirupe un peu aussi pour ceux que ça gêne, un peu de lait concentré en plus et zou on mixe. Le blender est un mixeur avec un grand bol pour faire des smoothies, des
cocktails, des soupes… c'est super pratique ! Bonne soirée ! :)