Smoothie Paddington banana
Publié le 23 Janvier 2009

- 1 poire william rouge ou verte
- 1 banane
- 4 speculoos
- 1 yaourt de soja nature
- 1 cuillère à soupe de miel
Coupez en petits morceaux la poire (épluchée ou pas), coupez la banane en tronçons… mettez dans le blender.
Ajoutez un yaourt de soja nature (ou un yaourt classique), une cuillère de miel (ou sirop d'agave) et les speculoos cassés en petits morceaux.
Mixez le tout une minute au blender en mode doux.
Vous obtiendrez une purée (moi je l'aime ainsi, cela se boit assez facilement et tient bien au corps pour un petit dej' improvisé) mais vous pouvez ajouter 20 cl (un verre de lait).
Alfafa